6 Avenue Chevreul, 92600 Asnières-sur-Seine, France
 
Disponible aujourd'hui de 8h à 20h
 

Sophrologue à Asnières-sur-Seine

portrait Julie Messager

Julie Messager, sophrologue à Asnières-sur-Seine

Julie Messager, sophrologue à Asnières-Sur-Seine , je reçois les enfants, les adultes dans mon cabinet au 6 Avenue Chevreul , 92600 Asnières-Sur-Seine en séance individuelle.

Êtes-vous prêts pour prendre un rendez-vous avec vous-même ?

J'accompagne ma clientèle afin de maîtriser leurs émotions, grâce à des méthodes de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation positive en sophrologie.

Envie d'évoluer vers un mieux être ?

Bienvenue sur le site de Julie Messager

Je souhaite aider toute personne sensible à son bien-être à revenir à soi.

 

Je suis spécialisée en sophrologie, relaxation depuis plus de 2 ans.
Aujourd'hui, j'exerce dans mon cabinet sur Asnières-sur-Seine et à quelques minutes de Levallois-Perret, Bois-Colombes ou Clichy. En tant que sophrologue, je reçois dans mon cabinet enfants, adolescents, adultes ou seniors.

 

Pour toute demande ou interrogation, appelez-moi ou prenez contact via le formulaire de ce site.

La sophrologie vous accompagnera pour :

• Optimiser votre bien être
• Améliorer votre sommeil
• Gérer votre stress
• Favoriser votre lâcher prise
• Développer votre concentration
• Gérer vos douleurs
• Accueillir vos émotions
• Préparer vos examens
• Apprendre à vous connaître
• S'ouvrir au développement personnel
• Améliorer votre vitalité
• Retrouver confiance en vous
• Accompagner dans les événements de la vie (parentalité, maladie, deuil, séparation)
• Mobiliser vos ressources

Le long de la thérapie, vous prenez conscience de votre évolution sur votre chemin personnel.

La sophrologie permet de trouver un bien être quotidien et d'équilibrer le corps et l'esprit grâce aux méthodes de respiration , de décontraction musculaire et de visualisation

Déroulement de la première séance de sophrologie :

La première séance de sophrologie dure 1h30. Nous discutons ensemble de la demande de votre venue et de vos attentes.
A la fin de la discussion, je vous fais une séance pour que vous ressentiez les effets de la détente sur votre corps.

Ensuite nous échangeons sur vos ressentis corporels.


Chaque séance évoluera selon vos besoins et vos attentes avec un objectif personnalisé et adapté.


Les séances prochaines durent 1h.


J'enregistre les techniques de sophrologie durant la séance afin que vous puissiez les pratiquer entre chaque rendez-vous. La répétition des méthodes permet à votre corps de les imprégner et de les utiliser dans votre quotidien.

La sophrologie est adaptée pour les enfants , adultes et séniors en fonction de leurs besoins.

Sophrologue

La sophrologie permet à toute personne de maîtriser leurs émotions grâce aux techniques de relaxation, de respiration et de sophrologie. 

Ces techniques vont les aider à se détendre dans leur quotidien positivement . 

Mon approche de la sophrologie :

Aujourd'hui en tant que sophrologue et relaxologue, lorsque je vous reçois dans mon cabinet :

Je vous guide vers un mieux-être dans toutes les facettes de votre vie (personnelle, professionnelle), pour atteindre un équilibre dans votre quotidien, vous apprendre à vous connaître intérieurement. Par exemple travailler sur votre confiance en soi, prendre la parole avec aisance.

Je vise également à amener du positif dans votre existence et à vous accompagner à travers les techniques de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation positive.

En sophrologie, durant la séance, nous travaillons à l'aide du corps pour ressentir les effets de la détente par des stimulis, des ressentis corporels et émotionnels.
Lors d'un exercice de respiration , pendant l'inspiration, la personne pense à un mot de détente et le diffuse dans son être pendant l'expiration . Cela amène un apaisement, un lâcher prise, un relâchement du corps en autres.

A chaque séance, je m'adapte à l'état émotionnel du client. Je lui propose des méthodes à l'instant présent pour atteindre son bien être et l'objectif du jour.

Votre cabinet de Sophrologie à Asnières-sur-Seine

A propos

Julie Messager

6 Avenue Chevreul
92600 Asnières-sur-Seine
France

Informations pratiques

Mon cabinet est ouvert aux enfants, adolescents, adultes, seniors.

  • Séance en visio conférence

Horaires

Les Lundi et Jeudi de 8h à 20h

Disponible deux jours au cabinet, contactez-moi pour plus de disponibilité en visioconférence.

Accéder au cabinet

Le cabinet accueille tous les habitants d'Hauts-de-Seine (92) : Levallois-Perret, Bois-Colombes, Clichy, Colombes, Gennevilliers, La Garenne-Colombes, Courbevoie, Neuilly-sur-Seine, Saint-Ouen, Paris 17, L'Île-Saint-Denis, Villeneuve-la-Garenne...

Derniers témoignages

Ils ont fait une séance de sophrologie

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